Facoltà: Scienze della formazione
Medicina e Chirurgia

Lauree magistrali

Scienze e tecniche del benessere e dello sport

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Durata:

2 anni

Lingua:

Italiano

Classe di laurea:

LM-67 R (Scienze e tecniche delle attivita' motorie preventive e adattate) - LM-68 R (Scienze e tecniche dello sport)

Crediti formativi:

120 CFU

Accesso:

Con graduatoria

/ Panoramica

Il Corso di Laurea magistrale in Scienze e tecniche del benessere e dello sport dell’Università Cattolica di Milano offre una preparazione avanzata e multidisciplinare nell’ambito delle scienze motorie, integrando prospettive pedagogiche, educative, biomediche e tecnico-scientifiche grazie alla collaborazione tra le Facoltà di Scienze della formazione e di Medicina e chirurgia.

Strutturato come laurea interclasse, il corso si articola nei due percorsi formativi di Chinesiologia del benessere e Chinesiologia dello sport e offre una solida base comune, garantendo al tempo stesso un’elevata flessibilità nella costruzione del proprio percorso di studi. Gli studenti possono infatti integrare insegnamenti dei diversi curriculum in funzione dei propri interessi e obiettivi professionali.

Il percorso si caratterizza per la forte integrazione tra teoria e pratica, con numerose attività laboratoriali e tecnico-pratiche svolte anche presso il Centro Sportivo Fenaroli, dove gli studenti utilizzano strumenti avanzati per l’analisi della performance e del benessere. Le classi a numero contenuto favoriscono il confronto diretto con i docenti e una didattica fortemente orientata all’applicazione pratica.

Particolare attenzione è dedicata alla centralità della persona, alla promozione del benessere e alla relazione tra salute, attività fisica e prestazione sportiva.

Inserito nella tradizione formativa dell’Istituto Superiore di Educazione Fisica, il corso coniuga rigore scientifico, approccio educativo e preparazione professionale, formando figure in grado di operare nei diversi ambiti del benessere e dello sport.

Perché scegliere Scienze e tecniche del benessere e dello sport in Università Cattolica?

Il percorso unisce approfondimento scientifico, applicazione pratica e attenzione alla persona, offrendo una preparazione multidisciplinare orientata ai settori del benessere, della salute e dello sport.

Approccio pratico e laboratoriale

Attività tecnico-pratiche integrate lungo tutto il percorso, anche presso il Centro Sportivo Fenaroli, con utilizzo di strumenti avanzati per l’analisi del movimento e della performance

Formazione interdisciplinare

Integrazione tra prospettive pedagogiche, educative, biomediche e tecnico-scientifiche grazie alla collaborazione tra le Facoltà di Scienze della formazione e di Medicina e chirurgia

Laurea interclasse

Un percorso che integra competenze e prospettive complementari negli ambiti del benessere e dello sport

Due percorsi formativi dedicati

Possibilità di orientare il proprio percorso verso la Chinesiologia del benessere o la Chinesiologia dello sport

Flessibilità del piano di studi

Opportunità di personalizzare il percorso formativo attraverso la scelta degli insegnamenti

Centralità della persona

Attenzione alla promozione della salute, del benessere e della qualità della vita nelle diverse fasi della vita

Esperienze sul campo

Tirocini e attività pratiche che favoriscono il confronto diretto con contesti professionali qualificati

Connessione con il mondo professionale

Collaborazione con strutture e organizzazioni attive nei settori dello sport, della salute e del benessere

Supporto agli studenti atleti

Opportunità di conciliare studio universitario e attività agonistica attraverso il Programma Dual Career

Il corso offre così una formazione completa e versatile, pensata per chi desidera operare in contesti professionali in cui benessere, salute e attività motoria rappresentano elementi centrali.

Soddisfazione complessiva degli studenti per il corso di laurea

Fonte: Soddisfazione di chi ha completato il corso di studio rilevata nell’ultima indagine Laureandi, anno solare 2025

/ Piani di studio

Scegli il tuo percorso

I curricula

Il Corso di Laurea magistrale in Scienze e tecniche del benessere e dello sport è strutturato come percorso interclasse, che integra una solida base comune di insegnamenti nell’ambito delle scienze motorie, biomediche e educative, con successivi approfondimenti orientati al benessere o alla performance sportiva.

La struttura del corso consente una formazione flessibile e progressivamente specializzata.

Curriculum: Chinesiologia del benessere

Percorso orientato alla promozione della salute, della prevenzione e della qualità della vita attraverso l’attività motoria.

Il percorso approfondisce il rapporto tra movimento e benessere, con particolare attenzione agli interventi rivolti a persone con esigenze specifiche e ai diversi contesti di applicazione delle attività motorie.

Attività motorie preventive e adattate
Promozione della salute e del benessere
Valutazione funzionale e monitoraggio dell’attività fisica
Interventi per il recupero e il mantenimento della funzionalità motoria
Attività rivolte a persone con bisogni specifici e a diverse fasce d’età
Tirocini e attività applicative in contesti professionali

Curriculum: Chinesiologia dello sport

Indirizzo dedicato allo studio della performance sportiva e dei processi legati all’allenamento, alla preparazione atletica e alla gestione delle attività sportive.

Il corso integra aspetti tecnico-scientifici e educativi, preparando a operare in contesti sportivi a diversi livelli.

Metodologie dell’allenamento sportivo
Preparazione atletica e sviluppo della performance
Valutazione e analisi della prestazione sportiva
Organizzazione e gestione delle attività sportive
Approfondimenti sui sistemi sportivi e competitivi
Tirocini e attività applicative in ambito sportivo

I due curricula condividono una solida base formativa nell’ambito delle scienze motorie e consentono di personalizzare il percorso attraverso insegnamenti complementari, costruendo un profilo professionale coerente con i propri interessi e obiettivi.

Scopri il piano di studi

Metodologia didattica

La laurea magistrale in Scienze e tecniche del benessere e dello sport è caratterizzata da un approccio fortemente esperienziale, che integra formazione teorica, attività pratiche e confronto diretto con contesti professionali reali.

La didattica è orientata all’applicazione delle conoscenze e allo sviluppo progressivo di un profilo professionale consapevole e autonomo.

Tirocini e confronto con il contesto professionale

Il percorso integra attività di tirocinio che consentono di applicare le competenze acquisite e confrontarsi progressivamente con i principali ambiti professionali delle scienze motorie, del benessere e dello sport. Le esperienze sul campo rappresentano un elemento qualificante della formazione e favoriscono la costruzione di un profilo professionale consapevole e orientato al mondo del lavoro.

Ricerca e attività scientifiche

Gli studenti possono partecipare a progetti di ricerca sviluppati dai docenti, entrando in contatto con attività scientifiche applicate alle scienze motorie e allo sport.

Laboratori e apprendimento esperienziale

Le attività didattiche includono laboratori tecnico-pratici e momenti applicativi che permettono allo studente di sperimentare direttamente le competenze professionali e confrontarsi con docenti e colleghi in situazioni operative.

Iniziative formative e sportive

Il percorso prevede momenti di aggregazione e attività esperienziali che favoriscono collaborazione, partecipazione attiva e senso di appartenenza alla comunità accademica.

Eventi sportivi di inizio anno: partecipazione alle attività di accoglienza e alle iniziative sportive dedicate alle nuove matricole
Attività di gruppo: esperienze collaborative orientate alla sperimentazione pratica e al lavoro condiviso

Supporto alla carriera sportiva

Il corso prevede inoltre il programma Dual Career, che consente agli studenti atleti di conciliare il percorso universitario con l’attività agonistica attraverso una gestione flessibile degli impegni formativi.

Il percorso valorizza il confronto tra pari e il lavoro condiviso come strumenti di crescita, favorendo dinamiche di apprendimento attivo e partecipato.

Esperienze internazionali e mobilità

Il corso favorisce l’apertura internazionale attraverso diverse opportunità formative:

Programmi di mobilità internazionale

Opportunità di studio e formazione presso istituzioni partner estere

Short programmes

Partecipazione a percorsi formativi brevi sviluppati in collaborazione con l’ufficio International

Congressi e iniziative internazionali

Partecipazione a eventi scientifici e formativi di settore

/ Iscrizione

Come iscriversi

Trovi qui le informazioni sull’ammissione, che variano in base al tuo titolo di studio (italiano o estero) *

Per iscriversi al corso di laurea magistrale in Scienze e tecniche del benessere e dello sport devono essere soddisfatti i requisiti curriculari e rispettate le modalità e le tempistiche previste dalle procedure di ammissione al corso.

Ecco i passi principali da seguire:

Consulta le date e le procedure di ammissione

a.a. 2026-27

Per l’anno accademico 2026-27 non è più possibile iscriversi a questo corso di laurea, poiché i posti disponibili sono esauriti.

a.a. 2027-28

Per l’anno accademico 2027-28 le nuove procedure, con le modalità e le tempistiche di ammissione saranno disponibili a breve.

Prepara la documentazione richiesta

Assicurati di avere tutti i documenti necessari per la presentazione della domanda.

Approfondimento: Documenti richiesti

Fototessera - formato: jpg, jpeg; dimensione massima: 10MB
Documento di identità - sono accettati Carta d’identità, Passaporto, Patente di guida. Formato: png, jpg, jpeg, tiff, pdf; dimensione massima: 10MB
Codice fiscale - formato: png, jpg, jpeg, tiff, pdf; dimensione massima: 10MB
Documento di soggiorno - se necessario. Formato: png, jpg, jpeg, tiff, pdf; dimensione massima: 10MB
Autocertificazione di laurea con esami sostenuti, SSD, CFU
Certificato di Battesimo oppure, se non ne sei in possesso, la documentazione sostitutiva su cui avrai informazioni in seguito

Registrati o accedi al Portale Iscrizioni

Registrati al Portale Iscrizioni se non hai ancora un account o accedi al Portale Iscrizioni dell’Università Cattolica con le tue credenziali.

Effettua la verifica curriculare

Per effettuare la verifica dei requisiti curriculari è necessario inserire nel Portale Iscrizioni il titolo di studio triennale in conseguimento o conseguito, tutti gli insegnamenti del proprio piano studi, con l’indicazione del settore scientifico disciplinare, i CFU e voti e date per gli insegnamenti superati.

L’esito della verifica curriculare indica se il candidato possiede i requisiti per accedere al corso e fornisce le informazioni sui passaggi successivi della procedura.

Riserva il posto

In caso di esito positivo, riserva il tuo posto versando la prima rata dei contributi universitari tramite il Portale Iscrizioni. È possibile farlo anche prima di aver conseguito il titolo laurea.

Completa la preimmatricolazione o l’immatricolazione

Se hai già conseguito il titolo di laurea triennale puoi immatricolarti se invece sei laureando ti dovrai preimmatricolare e potrai completare la procedura di immatricolazione solo dopo il conseguimento del titolo di laurea triennale. Ti verrà richiesta l’autocertificazione di laurea con gli esami sostenuti e il certificato di battesimo. Se non lo possiedi, puoi presentare una documentazione sostitutiva come indicato nel Portale Iscrizioni.

È necessario inserire i propri dati reddituali entro la fine di novembre tramite l’applicativo “Compila redditi”, accessibile dalla pagina personale iCatt.

* Le informazioni fornite sono soggette all’approvazione degli organi competenti e potrebbero subire variazioni

Altre informazioni utili

Alcune informazioni utili per immatricolarsi e vivere con serenità i primi passi in Università.

Prova di ammissione

La prova di ammissione si svolge online e prevede un contributo di partecipazione pari a 60 €.

Ha una durata di un’ora ed è composta da 30 domande a risposta multipla, estratte da insegnamenti di area scientifica, tra cui anatomia, biochimica, biomeccanica, fisiologia, medicina dello sport, pedagogia, psicologia e teoria del movimento.

Qualche giorno prima della prova vengono inviate via e-mail le credenziali per l’accesso alla piattaforma di svolgimento del test.

È inoltre prevista una demo tecnica, fortemente consigliata per familiarizzare con la procedura ed evitare problemi durante la prova.

Documentazione medica richiesta

Per completare l’immatricolazione, entro 15 giorni dalla riserva del posto è necessario inviare all’indirizzo e-mail indicato dall’Ateneo la documentazione medica richiesta in formato PDF, composta da:

Autodichiarazione
Certificato di idoneità sportiva in corso di validità
Copia di un documento d’identità

Nell’oggetto della e-mail va riportata la dicitura: “Corso di Laurea in Scienze e tecniche del benessere e dello sport – Cognome Nome”.

Approfondimento: Documentazione medica richiesta

Dopo la verifica della documentazione, la Commissione Medica rilascia il nulla osta necessario per partecipare alle attività pratiche e ai laboratori del corso.
La modulistica è disponibile sul Portale Iscrizioni dopo la riserva del posto.

Il certificato di idoneità sportiva deve essere mantenuto valido per tutta la durata del percorso di studi. È responsabilità dello studente verificarne la scadenza e provvedere al rinnovo, presentando ogni anno la documentazione aggiornata.

Candidati con disabilità o DSA

Gli studenti con disabilità o DSA possono beneficiare di strumenti compensativi e misure dispensative. Tutte le informazioni sono reperibili nella sezione Servizi per l’inclusione dell’università.

Scopri i servizi per l'inclusione

Trasferimenti, passaggi, seconde lauree e riprese carriera

I candidati che intendono effettuare un passaggio di corso interno all'Università Cattolica, un trasferimento da altro ateneo, iscriversi ad una seconda laurea o riprendere la carriera universitaria devono soddisfare i Requisiti di Ammissione.

Vai alla sezione dedicata

Avvisi

Leggi gli avvisi

Graduatorie e liste d'attesa

Scopri le graduatorie

/ Contributi e agevolazioni

Scopri costi e opportunità economiche

Contributi e borse di studio

L'inizio del percorso accademico solleva spesso interrogativi relativi a costi, scadenze e strumenti di supporto disponibili. Disporre di informazioni precise su sostegni economici e soluzioni abitative consente agli studenti di affrontare lo studio con serenità, concentrandosi sul proprio percorso formativo e sullo sviluppo personale.

L’Università Cattolica del Sacro Cuore mette a disposizione borse di studio per reddito e merito EDUCatt e premi di laurea, strumenti mirati a garantire continuità e qualità negli studi sin dai primi passi.

Accedi alla sezione dedicata per ottenere informazioni su costi e contributi, utilizzare il simulatore per il calcolo delle tasse e scoprire le agevolazioni e i sostegni economici disponibili.

Scopri di più

Studenti prendono appunti durante un'attività di studio all'aperto.

Studenti consultano libri tra gli scaffali di una biblioteca

Alloggi e residenze

L'Ateneo offre diverse soluzioni abitative per accompagnare gli studenti durante il percorso universitario.

Collegi in campus

Nove strutture all'interno o nelle immediate vicinanze dei campus universitari. Offrono un progetto formativo integrato, con attività culturali, incontri e workshop che arricchiscono l'esperienza accademica. Vivere in collegio significa far parte di una community attiva, con occasioni quotidiane di confronto, scambio e crescita condivisa.

Scopri i collegi

Residenze in città

Strutture distribuite sul territorio e ben collegate alle sedi dei corsi. Offrono spazi funzionali e una gestione più autonoma della vita quotidiana, permettendo di conciliare studio, relazioni sociali e tempo personale con maggiore flessibilità.

Scopri le residenze

/ Esperienze all’estero

Studio, stage e volontariato all’estero

Durante il tuo percorso in Università Cattolica puoi arricchire la tua formazione con un’esperienza internazionale. Studiare, svolgere uno stage o partecipare a un progetto di volontariato all’estero significa confrontarsi con nuovi contesti accademici, professionali e culturali, migliorare le competenze linguistiche e sviluppare una prospettiva internazionale che arricchisce il tuo percorso di studi e guarda al tuo futuro professionale.

Scopri le possibilità di studio, stage e volontariato all’estero:

Semestre all'estero

Double degrees

Corsi di lingua e certificazioni

Summer programmes

Stage all'estero

Volontariato internazionale

Tesi all'estero

Short programmes

Programmi virtuali

L’esperienza all’estero può integrarsi nel tuo percorso di studi. Per i programmi che prevedono esami all’estero, potrai verificare in anticipo le possibilità di riconoscimento, seguendo le indicazioni della tua Facoltà e confrontandoti con i docenti referenti. Cattolica International ti supporta nella scelta del programma e nella preparazione della tua esperienza all’estero.

Scopri di più

/ Stage e lavoro

Stage, lavoro e opportunità

La Facoltà offre la possibilità di svolgere esperienze di stage e tirocini, permettendo agli studenti di applicare le conoscenze acquisite in diversi contesti professionali.

Stage e tirocini

Il tirocinio rappresenta uno dei momenti centrali del percorso formativo e consente di confrontarsi direttamente con il mondo professionale del benessere, della salute e dello sport. Attraverso esperienze progressive, gli studenti hanno l'opportunità di osservare diversi contesti operativi, applicare le competenze acquisite e orientare il proprio progetto professionale.

Tirocini progressivi e orientativi

Il percorso accompagna gradualmente lo studente nella costruzione del proprio profilo professionale attraverso attività pratiche e di osservazione integrate nella didattica e un tirocinio curricolare dedicato.

Tirocini di materia: esperienze inserite negli insegnamenti per conoscere differenti contesti professionali.
Tirocinio curricolare: esperienza di circa 125 ore finalizzata all'approfondimento di uno specifico ambito della chinesiologia del benessere e dello sport.
Strutture ospitanti qualificate: attività svolte presso enti e organizzazioni convenzionate operanti nei settori sanitario, sportivo e del benessere.
Tutoraggio dedicato: affiancamento da parte di tutor universitari e professionisti di riferimento.
Collegamento con la tesi: possibilità di sviluppare l'elaborato finale a partire dall'esperienza svolta durante il tirocinio.

Aree formative

Il tirocinio consente di approfondire uno specifico ambito della chinesiologia del benessere e dello sport attraverso una delle Aree Formative (AF) previste dal corso.

Attività fisica adattata alla disabilità: interventi motori rivolti a persone con disabilità o condizioni cliniche stabilizzate.
Attività fisica per le malattie croniche non trasmissibili (MCNT): programmi motori finalizzati alla prevenzione e alla gestione delle patologie croniche.
Attività fisica per infanzia e anziani: interventi orientati alla promozione del benessere nelle diverse fasi della vita.
Attività fisica post-riabilitativa: recupero funzionale, prevenzione posturale e rieducazione motoria.
Attività fisica per lo sport (LM-68): preparazione atletica, allenamento e attività in ambito sportivo.

Il Career Service accompagna studenti e laureati nell’ingresso nel mondo del lavoro, offrendo strumenti di orientamento ai contesti aziendali e organizzativi. Il servizio sostiene lo sviluppo delle competenze trasversali, favorisce l’incontro con le imprese e supporta la costruzione di un percorso professionale consapevole e coerente.

Ogni anno oltre 20.000 studenti partecipano agli eventi organizzati con più di 100 aziende partner e oltre 9.500 svolgono uno stage grazie al supporto del Career Service e dei tutor di tirocinio.

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Competenze in uscita

Al termine del percorso, i laureati in Scienze e tecniche del benessere e dello sport acquisiscono un profilo professionale in grado di operare nei settori del benessere, della salute e della performance sportiva, integrando approccio scientifico, tecnico e educativo.

Valutazione dello stato fisico e funzionale

Analisi delle condizioni della persona, dei livelli di performance e dei bisogni individuali tramite strumenti e metodologie avanzate

Progettazione dell’esercizio fisico

Definizione di programmi di attività motoria personalizzati in funzione degli obiettivi di salute, prevenzione o rendimento sportivo

Intervento nell’area del benessere

Operatività in contesti orientati alla prevenzione, alla promozione della salute e al lavoro con soggetti fragili o in condizioni post-patologiche

Intervento nell’ambito sportivo

Contributo alla preparazione atletica e alla gestione della performance in contesti agonistici e societari

Pianificazione dell’attività motoria

Strutturazione di interventi in ambito sanitario, sportivo, educativo e organizzativo

Lavoro in équipe multidisciplinari

Collaborazione con diverse figure professionali nella gestione integrata del percorso della persona

Gestione della relazione con l’utente

Costruzione di percorsi individualizzati basati sulle esigenze specifiche e sugli obiettivi personali

Personalizzazione degli interventi motori

Adattamento di esercizi e programmi in base alle caratteristiche individuali e al contesto di applicazione

Apprendimento continuo sul campo

Sviluppo progressivo del profilo professionale attraverso l’esperienza diretta nei diversi contesti lavorativi

Il percorso prepara figure in grado di operare con flessibilità e consapevolezza nei diversi ambiti delle scienze motorie, integrando teoria e pratica in modo coerente.

Sbocchi professionali

La laurea magistrale in Scienze e tecniche del benessere e dello sport consente l’inserimento nel mondo del lavoro come chinesiologo, una figura professionale specializzata nella progettazione e gestione dell’attività motoria per il benessere, la salute e la performance sportiva.

I laureati trovano collocazione in diversi contesti professionali, tra cui:

Strutture sanitarie e centri di riabilitazione, nell’ambito delle attività motorie preventive e adattate

Centri fitness, benessere e prevenzione, con interventi rivolti a diverse fasce della popolazione

Società sportive, federazioni e organizzazioni del sistema sportivo, anche in collaborazione con il CONI

Centri sportivi e strutture dedicate alla preparazione atletica

Organizzazioni pubbliche e private impegnate nella promozione dell’attività motoria e della salute sul territorio

Profili professionali

I principali profili professionali di riferimento sono:

Chinesiologo del benessere
Chinesiologo dello sport
Preparatore atletico
Operatore nelle attività motorie preventive e adattate
Consulente per il benessere e l’attività fisica
Professionista in organizzazioni sportive e centri fitness avanzati

Il corso risponde a un contesto caratterizzato da una crescente attenzione alla salute e alla prevenzione, dallo sviluppo del settore sportivo e dall’aumento della domanda di figure qualificate nelle scienze motorie.

L’esperienza di tirocinio e il contatto diretto con il mondo professionale favoriscono un inserimento rapido e la costruzione progressiva di un profilo professionale specializzato.

Sbocchi professionali per il corso di laurea: percentuale di occupati

1 anno dopo

3 anni dopo

5 anni dopo

Fonte: Le percentuali relative agli sbocchi occupazionali si riferiscono ai laureati del 2024 (se a 1 anno dalla laurea), del 2022 (se a 3 anni dalla laurea) e del 2020 (se a 5 anni)

Proseguire gli studi

La laurea magistrale in Scienze e tecniche del benessere e dello sport rappresenta un percorso altamente professionalizzante che consente di proseguire il proprio percorso sia in ambito di alta formazione sia in percorsi di specializzazione professionale.

I laureati possono accedere a:

Master di primo e secondo livello: percorsi di specializzazione in scienze motorie, preparazione atletica, riabilitazione motoria, gestione dello sport e promozione del benessere
Alta formazione specialistica: approfondimenti in attività motorie adattate, performance sportiva e gestione di attività motorie in contesti indoor e outdoor
Programmi di specializzazione con enti e federazioni: percorsi in continuità con le esperienze di tirocinio e con il mondo dello sport e del benessere

La struttura del percorso consente inoltre di integrare esperienze formative post-laurea già durante gli studi, con possibilità di riconoscimento parziale dei crediti formativi come attività a scelta.

/ Orientamento e supporto

Prepararsi alla scelta

Eventi di Orientamento

Partecipa a incontri, laboratori, lezioni e workshop con docenti ed esperti di orientamento per esplorare il mondo universitario.

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Open Day

Scopri gli Open Day dell'Università Cattolica del Sacro Cuore e tutti gli eventi dedicati ai futuri studenti interessati a conoscere l'Ateneo.

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UnicattX

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