ROSE IN MOVIMENTO

ROSE IN MOVIMENTO 

 Sabato 25 ottobre 2025
CS Rino Fenaroli, Università Cattolica del Sacro Cuore

PROGRAMMA

9.00 - 10.30 Convegno
Saluto delle Istituzioni
Tumore al seno prevenzione e cura multidisciplinare
Prof.ssa Francesca ROVERA, Breast Unit Varese, Università degli Studi dell’Insubria
Prevenzione e trattamento delle Malattie Croniche Non Trasmissibili (MCNT): effetti della sedentarietà e ruolo dell’attività fisica adattata (AFA)
Dr Alessandro MOLINELLO, Medico dello sport
Effetti di AFA/Sport terapia sulla qualità della vita e sulla prevenzione delle recidive del carcinoma mammario: progetto ERICE
Prof.ssa Christel GALVANI, Università Cattolica del Sacro Cuore
Alimentazione e tumore della mammella
Dottssa Cristina ROSSI, CERITIN, Università Cattolica del Sacro Cuore
Storie di donna
modera Adele PATRINI, C.A.O.S.

10.30 - 13.30 Parte pratica
Valutazione dello stato di fitness
Composizione corporea: tramite esame bioimpedenziometrico
Capacità funzionale: 6min walking test
Mobilità articolare e flessibilità: Back scratch test e Sit and reach test
Forza arti superiori: Handgrip test
Forza arti inferiori: 30s Sit to stand
Valutazione di abitudini alimentari e stile di vita

Le partecipanti riceveranno un report con i risultati dei test e indicazioni sul loro stato di fitness
Se necessario, verranno date loro indicazioni su come migliorare abitudini alimentari e stile di vita.

Allenamenti
Le partecipanti potranno cimentarsi in un programma di AFA erogato da Chinesiologi AMPA e/o imparare i primi rudimenti del canottaggio con tecnici FIC su specifici remoergometri.

Rinfresco e saluti